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La douceur de la câlinothérapie

 

Qu'est-ce que la câlinothérapie ? 

Je la pratique nus tous les deux, dans le noir. 

C'est un moment de douceur, de tendresse.

Je te caresse, je te caline en disant des mots doux, je te berce, je te donne de l'amour... C'est sur mesure, tu peux en redemander, tu peux en faire autant avec moi.

Tu en es réconforté, consolé de toutes tes peines, rassuré par rapport à tes soucis, positif, ouvert aux autres, heureux...

 

Ce n’est pas seulement hormonal et physiologique puisque les câlins nous font du bien car cela renvoie à notre petite enfance, où nous étions plus souvent cajolés par nos parents. Cela renvoie à de la bienveillance, de l’amour ressenti par l’autre personne.

Ces câlins, qui n’ont donc rien de sexuel, favorisent une diminution du stress et des liens sociaux améliorés. On se sent moins seul, puisque dans les bras d’un(e) autre.

Les câlins agissent enfin comme un antidépresseur naturel et améliorent l’immunité, en renforçant nos productions de dopamine et abaissant l’hormone du stress, le cortisol.  Nous sommel.es reconnectés à notre cerveau émotionnel, le plus primaire, et le plus essentiel

Précision : ces câlins n'ont rien de sexuel.

Et pour en savoir plus : Les bienfaits de la câlinothérapie

 

Ces séances peuvent se passer à domicile. Il faudra ajouter le prix du déplacement. Joins-moi au 06 16 48 21 56

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